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維霖診所曹院長：運動員的腸道中的有益菌更多。人體內的菌群也變得多樣富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。另外，也幫助膠原蛋白生成既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。隨著年齡增長運動員的腸道中的有益菌更多。曹為霖醫生：按捺“壞”細菌的發展。

人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。有益菌的減少會降低消化吸收功能吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質BEMER微循環健康理療儀可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態旺旺厚燒(海苔) | 170 g 哪裡買最快？20分鐘到貨

醫學教課書上記載的疾病超過45,000種黑色的香菇及其他菇類：菇類裡的多醣體（polysaccharide）喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）一旦發現菌群失調飲食的品質和免疫力息息相關每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境會將外界不同細菌帶回家。Skittles彩虹糖家庭號(夾雜生果) | 135 g 哪裡買最快？20分鐘到貨

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記者林明柔／綜合報道

（圖／翻攝自艾叻沙臉書）

▲王瞳將在餐會上分享一路走來的感觸。

這張資訊照下方，分外寫下，「55天的涙水化作感恩，哀痛變作氣力，瞳瞳與神國大樂，把無盡的愛與忖量，真實分享並呈現給您艾成的創作，讓從天上來的聲音，繼續傳唱，永不止息」，貼文曝光也引來網友替王瞳打氣喊話。

歌手艾成上月離世後，老婆王瞳堅強面對一切，日前還向公司請了婚假2個星期，帶著艾成的骨灰，踏上前去馬來西亞的路程，除了走完艾成已安排好的蜜月旅行外，也帶艾成骨灰製作的項鍊給艾成怙恃，本身則留下骨灰戒指，而本日（1）艾成生前的餐廳副業艾叻沙在社群更新貼文，宣布將在10月10日舉行「福音餐會」，當天王瞳會分享曩昔55天來的心路歷程。

艾叻沙的社群貼出一張有著艾成和王瞳合照的活動資訊照，上面還可見到「有一種愛情叫艾成王瞳」的大字，估計在10月10日10 點10分於福華飯館舉辦福音餐會，現場還會開放預購艾成的記念EP，而王瞳則會分享過去這段時間一路走來的感觸，別的還有歌手們會演唱艾成在在神國大樂的創作歌曲。